بسم الله الرحمن الرحيم
االسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خمس اسباب لتاكل التفاح...
أولاً : لغذاء صحي :التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
ثانياً : لقلبك :لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك :لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك :إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .
خامساً : لعظامك :يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .
ننتظر ردودكم الزينه
مع تحياتي :
ملامح خجوله
الجمعة ديسمبر 25, 2009 1:25 pm
